跑步的时候,一定要音乐!

从何时起,地铁里大家都戴着耳机,盯着手机?从何时起,学生,年轻上班族都戴着耳机走在路上,若有所思?从何时起,公园里的跑友们几乎都戴着耳机?哈哈~我想这是从我开始的,那是2003年,我读高一,mp3还不怎么看得到,流行的是日本的Walkman和CD机。03年的大街上,口袋里装着walkman,塞着耳机的人并不多见,我听的第一张专辑是 A Teens 的“New Arrival”,这张专辑里面的每首歌都很high,让我着迷啊~上课的时候,课间休息的时候,写作业的时候,回家的路上,都有walkman的陪伴~~~那时候音乐是我的一切~那时候的walkman和CD机要500-900块哦,对于03年的物价,我想这个价钱其实是很高的,不过令我很感动的是,妈妈给我买了一个松下的Walkman,她和我一起去买的,去买的路上我们还吵架了,想到这里,眼眶不由己地湿润了,青春期叛逆的我啊。从小我就爱听音乐,从爸妈的录音机开始,从邓丽君的“我只在乎你”开始,从未停止过~感谢父母,在我需要音乐的时候,从未吝啬过。

jogging with music3

 

音乐,想听就听吧!从03年到16年,这十三年中,从最初的Walkman,到Mp3,Mp4,Mp5,再到手机和电脑,我戴着耳机,听了无数小时的音乐。为了解决肥胖问题,我先团购了健身卡,对于一个从未运动的人来说,效果当然是明显的。在健身房我玩的主要项目是跑步机,为了达到减肥的效果,我一直都是跑40-60分钟,但是要达到这样的时间长度,我有一个必须依赖的东西,那就是音乐,而且是配合跑步的音乐。那音乐要经常更新啊,不然耳朵都得起茧了。有那么一两次我忘记把Mp3带在身边,结果就是我花了很大的毅力才坚持把那50分钟不间断的慢跑坚持下来。可见没有音乐,是多么大的杀伤力~二个字:痛苦。你也会有这样的感受吧?现在在公园里锻炼的时候,要是看到有人在跑步,那么十有八九是戴着耳机的。

 

长期戴耳机,耳朵没事吧?曾经我也为此苦恼,因为我听音乐是很疯狂的,接近24小时的依赖耳机,就连高考的那段日子,我都是一边戴着耳机,一边听课,是不是听起来相当crazy?的确是的,而且我还说服了我的班主任让我继续戴着耳机听课。大学的时候,一度担心自己的耳朵会不会出问题,为此我特地咨询了学医的同学,他们都说没问题,这样好歹我放心了些。这么多年,耳朵也确实没有出现什么问题。现在想想当时的我是那么依赖音乐,要是没有了,指不定心理会出个什么问题呢。所以对于那些想听音乐的亲们,我想说如果你是辣么想听音乐的话,那么你就大胆去听吧;如果在跑步的时候,非得别着手机在臂膀上,戴着耳机才能让自己的心飞起来,那么就尊重自己的意愿好了,对自己说yes,感觉肯定会很棒的。不过我还有点小建议,就是尽量选择适合自己的耳机,让耳朵舒服一些的耳机。跑步的时候,我认为一个小Mp3, 加上一副小耳塞,那就是最棒的了,手机对我来说实在是太太太重,太太太大,我喜欢轻装上阵,yo ~


也许有一天你会正如我现在的感受一样,觉得戴着耳机跑步,是一种累赘。到那时候,你试试把Mp3和耳机放在一边,迎着风,任她轻轻地拂过,那一刻,你的身体更轻,跑得更快,像一只鸟儿,飞过脚下的土地。



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